Поднимите самооценку и добейтесь успехов в жизни!
ПОДНИМИТЕ САМООЦЕНКУ И ДОБЕЙТЕСЬ УСПЕХОВ В ЖИЗНИ!
Очень распространенная помеха на пути к успеху – низкая самооценка. У успешного человека самооценка адекватная или даже чуть-чуть завышенная. Соответственно, чтобы быть успешным, нужно постараться поднять самооценку, если она недостаточно высока.
Несколько плюсов высокой самооценки:
- человек с высокой самооценкой не побоится взяться за новое дело, не будет растрачивать энергию на волнение. Он знает, что сможет, добьется, победит. Поэтому не волнуется в духе «а смогу ли?» а просто делает.
• высокая (не завышенная) самооценка не позволит опустить руки после неудачи. Человек с высокой самооценкой понимает, что неудача – временное явление. Успех - это упасть шесть раз, а встать семь.
- человек с высокой самооценкой лишен многих барьеров в общении, легче сходится с другими людьми и налаживает контакты. Не самое плохое качество для успешного человека, верно?
Думаю, достаточно. Итак, как же поднять самооценку?
1. Осознайте, что высокая самооценка и уверенность в себе – это жизненное преимущество. Нет ничего положительного в неуместной застенчивости. Вы должны понять и глубоко принять эти слова – они сами по себе добавят вам уверенности, повысят самооценку. Наше сознание работает на нас!
2. Совет от Бодо Шефера: ведите дневник успеха! Каждый день записывайте хотя бы 5 вещей, которые удались вам «на отлично». Заносите в него даже незначительные успехи каждый день. Повторение – мать учения, таким образом вы убедите свое подсознание, что вы способны на большие достижение. И самооценка пойдет вверх.
3. Сделайте над собой усилие и начните заниматься чем-нибудь, что полезно и требует твердой воли. Например, начните бегать по утрам или изучать иностранный язык.
Еще один очень полезный «навык» в мышлении успешного человека заключается в том, что его занятия служат сразу многим целям. Бегая по утрам, мы поднимаем самооценку, заботимся о здоровье и настраиваемся на продуктивный день. Очень важно осознавать это! Тогда вы будете чувствовать, что жизнь более полна и более успешна, а значит, это на самом деле придет в жизнь! Кроме того, такое мышление позволяет добиваться отличных результатов в других сферах, не только в саморазвитии и области психики. В бизнесе, например.
4. Никогда не оправдывайтесь, особенно – перед собой. Скажите просто: ну да, может, тут и есть моя вина, научитесь делать выводы и извлекать уроки из своих ошибок. Успешный человек с адекватной самооценкой всегда адекватно признает свои ошибки.
5. Не откладывайте дела! Задумали что-то – приступайте к делу сразу. Потом уйдет энтузиазм, пропадет уверенность – и что в итоге? Разочарование от очередной мертворожденной идеи и растраченное впустую время на бесплодное мечтание. Задумал – сделал. Задумал – сделал.
6. Не ищите подтверждений своей «крутости» искусственно. Не придумывайте себе испытаний. Делайте дело! Просто делайте то, что нужно и полезно. Подтверждения – это костыли для самооценки. Уверенный в себе человек и так знает, что он может чуть меньше, чем ВСЕ.
7. Не заставляйте себя быть идеальным во всем. Что-то можно сделать не на отлично. Расслабьтесь!
Желаем успешного подъема и адекватной самооценки!